Derékfájás - okok, kezelés és megelőzés

Ha a hát alsó része fáj, akkor ennek oka lehet az okok nagy listája. Az egyik legártalmatlanabb lehetőség a fizikai fáradtság. Súlyosabb helyzetekben sérvek, kiemelkedések vagy a csontkészülék károsodása fordulhat elő.Ahhoz, hogy megtudja, mi okozza a derékfájást, orvosi vizsgálatot kell végeznie. A diagnózis felállítása után megfelelő kezelést írnak elő a tünetek enyhítésére és a fájdalom kiváltó okának kiküszöbölésére.

Miért fáj a hát alsó része: a fájdalmas érzések osztályozása

Ha a gerinc bármely részén súlyos derékfájás van, ez bizonyos kóros elváltozásokat jelezhet. Az orvos nemcsak a fájdalom természetét és súlyosságát értékeli, hanem az ágyéki régió egyéb kísérő jeleit is. Teljes történelemgyűjteményre van szükség.

A

fájdalom-szindróma a következőképpen van besorolva:

1. Nem specifikus, jóindulatú fájdalmak. A legtöbb esetben a jóindulatú krónikus vagy akut fájdalom nem vet fel nehéz diagnózist. Ezek a kellemetlen tünetek a legtöbb esetben visszafordíthatók. Ilyen kellemetlen érzéseket alkalmaznak a dorsopathia diagnosztizálására. Korábban a diagnózis másképp hangzott - osteochondrosis. Ez nem egy veszélyes betegség, amely minden életkorban előfordul, amelyet az intervertebrális lemezek süllyedése jellemez a gravitáció és az izomgyengeség hatására.
2. Radiculopathia (radikuláris szindróma). Az állapot az ideggyök megszorításával vagy irritációjával jár az interdisk lemezterületen. Az ilyen fájdalmak jelezhetnek gyulladásos folyamatot, az intervertebrális lemez csigolyáinak összenyomódását, a kiemelkedés és a sérv előfordulását. Nagyban rontják a beteg életminőségét, különösen bármilyen fizikai aktivitással járó akut időszakban.
3. Specifikus vagy riasztó hátfájás. Önmagában az ilyen kényelmetlenség tüneteit nehéz diagnosztizálni, ezért gyakran kiegészítő vizsgálatot írnak elő, amely magában foglalhatja a rák, tuberkulózis, vesebetegség vagy törések, sérülések kizárását. Ilyen például a lázas pyelonephritis terhes nőknél, derékfájás, fájó fájdalom az alsó hasban a női reproduktív rendszer betegségei. Férfiaknál ki kell zárni az urológiai tüneteket.

A fájdalom általános osztályozása a következőkre oszlik:

• erős;
• fűszeres;
• fájó;
• krónikus;
• megmozdult.

A hát alsó része fáj - okok

A hát alsó része nagyon fájaz osteochondrosis megnyilvánulásával. A kellemetlen érzések szinte állandóan gyötrik a beteget - járás közben, ülve és még fekve is. A hát alsó része a mozgások miatt napközben intenzívebben fáj. Súlyosbítja köhögés, tüsszentés, súlyhordozás. Ritkábban, a hát alsó részén fájdalom sugárzik a láb felé, ami paresztéziákkal - zsibbadás és futó hátborzongató láb érzésével - nyilvánul meg.

Ha a betegnek isiászja van, akkor a fájdalom az alsó test felé sugárzik - fenék, medence, comb vagy alsó lábszár. A kényelmetlenség az aktív testmozgásokkal nő, mint a dorsopathia esetében. Ilyen tünetek megjelenésekor a lehető leghamarabb konzultálni kell egy neurológussal.

A hát alsó és a has alsó részén jelentkező fájdalombakteriális elváltozást jelez, amelyet gyakran fájdalmas vizelés kísér. A nőknél az alsó hátfájás gyakran jelentkezik terhesség vagy menstruáció alatt. A hát alsó része alatt a fájdalom a belső szervekre gyakorolt fájdalmas görcs vagy magzati nyomás következménye. A hát alsó részén a jobb vagy bal oldali fájdalom vesebetegségre utal. Szükséges tisztázni a diagnózist orvosnál. A legmegbízhatóbb diagnosztikai módszerek a röntgen és az MRI.

A nők alsó hátfájásának okai gyakran a menstruációjukhoz kapcsolódnak. Alsó hátfájás nőknél a méh görcsjei miatt. A fájdalmas időszakok leküzdése érdekében NSAID-okat kell szednie, vagy hormonterápiát kell alkalmaznia. Ritkábban figyelhető meg az ovulációs szindróma állapota. A deréktáji kellemetlenség mellett a nő váltakozó fájdalmakat is megfigyel a ciklus közepén a jobb vagy a bal oldalon. Miért fordul elő ez az állapot, még mindig nem ismerjük alaposan.

Terhesség alatt a hát alsó része fáj a súlypont elmozdulása és az izomgyengeség miatt. Az állapot a szülés után normalizálódik. A kellemetlen érzések bármikor megfigyelhetők. Fontos, hogy meg lehessen különböztetni, mikor fáj a hát a terheléstől, és mikor patológiás. Ha a terhesség bármely szakaszában a hátsó és az alsó hasi fájdalom mellett van olyan váladék is, mint a menstruáció, akkor sürgősen orvoshoz kell fordulnia.

Férfiaknál a hát alsó és derék alatti fájdalmas érzései, amelyek a perineumba sugároznak, a prosztata gyulladásának kialakulását jelzik. Ha ezeken a tüneteken kívül az embernél a testhőmérséklet emelkedik és a közérzet romlik, akkor kapcsolatba kell lépnie egy terapeutával vagy urológussal. Kezelje a gyulladást antibiotikumokkal.

Akut derékfájás fordul elő ilyen helyzetekben:

• a hátizmok rándulása vagy gyulladása;
• hosszú ideig tartó antalgikus testtartás;
• ha hirtelen nagy súlyt emel;
• az oldal vagy a test éles fordulata, sérülések;
• huzat vagy hipotermia.

Mi a teendő, ha a hát alsó része fáj: Ha az állapot fizikai károsodást jelez, fel kell hívnia egy traumatológust. A szakember az akut időszakban gyógyszeres terápiát ír elő a kellemetlen tünetek enyhítésére. Eleinte szisztémás hatású NSAID-kat alkalmaznak, majd áttérnek a felszabadulás külső formáira. Hasznos vitaminkészítményeket szedni, neurotrop gyógyszereket injektálni. A gyógyulási időszak alatt fizioterápiát, masszázst, tornát jeleznek.

Miért jelentkeznek kellemetlen tünetek - az alsó hátfájás fájdalmas az izomrostok gyulladása vagy a myositis miatt. Az állapot nem kellemes, mivel a beteg a derék alatt merevséget érez, és a test normális mozgása nehéz. Az állapot ideiglenes enyhítéséhez meleg zuhanyt kell venni, majd meleg ruhába kell burkolóznia. Gyakran a hát fáj az ágyéki régióban sérülések után, leesik. Javasolt melegítő kenőcsök használata is. Ha néhány nap múlva az állapot nem javul, akkor jobb, ha orvoshoz fordul.

Spondylosis során húzza és fáj a hát alsó részén. A páciensnek folyamatosan húzódó fájdalma van a hát alsó részén, és idővel problémák vannak a lábakkal. Az érzékenység és a gyengeség elvesztése figyelhető meg. A spondylosis deformans veszélyes, ha a tüneteket figyelmen kívül hagyják, mert a betegség kialakulása hosszú időt vesz igénybe. A hátfájás elhúzódásának egyéb okai a spondylitis ankylopoetica, egyéb betegségek, amelyek fájdalma a gerincbe sugárzik, vagy a rák. Ilyen tünetekkel nem tud húzni, azonnal segítséget kell kérnie szakembertől.

Néha a beteget "kiszorított fájdalmak" gyötörik, amelyek természetét nem ismeri. A betegnek hátul kellemetlen érzései vannak, de ez az állapot nem jár a gerinc kialakuló patológiájával. A fájdalom besugárzása a medence, a gyomor vagy a nyombél, a vesék problémáival jár.

Milyen helyzetekben kell sürgősen kapcsolatba lépnie egy szakemberrel:

1. A fájdalom-szindróma intenzív, a kellemetlen érzés 2-3 nap után sem múlik, sőt fokozódik.
2. Kellemetlen érzések keletkeztek sérülés vagy baleset következtében. Voltak hátul esések vagy ütések.
3. A hát alsó részén, az alsó lábszáron, a csípőn, a medencénél jelentkező fájdalom egyidejű előfordulásával.
4. A végtagok, a medence, a fenék, a combok, a lábak, a lábak és az ágyék érzése elvész a kellemetlen érzések miatt.

Csak egy orvos tudja megtudni a hátfájás pontos okát.

Kezelések és a derékfájás enyhítésének módjai

A diagnózis felállítását követően a terápiát a beteg egyéni jellemzőinek megfelelően választják meg. A kezelés célja a kellemetlen tünetek enyhítése és a visszaesés megelőzése. Általában a konzervatív terápiákat kombinálják a fizioterápia és a rehabilitáció alapelveivel. Haladó helyzetekben sebészeti beavatkozásra lehet szükség.

Gyógyszerterápia

A drogfogyasztás a hátterápia legszélesebb körű ága. A gerincre ható gyógyszerek közül NSAID-ok vagy fájdalomcsillapítók, görcsoldók, neurotrop vitaminok és izomlazítók írhatók fel. A gyógyszerek minden csoportját külön tárgyalják. Ezeket az alapokat tüneti kezelésre szánják - a fájdalom enyhítésére az exacerbáció során. Nincsenek hatással a betegség kiváltó okára.

Az NSAID-k (nem szteroid gyulladáscsökkentők) a hátfájás tüneti kezelése során egyszerre több feladattal is megbirkóznak. Az alapok hatékonyan enyhítik és megszüntetik a gyulladásos folyamatot, a gyulladásos mediátorok szintézisének reverzibilis gátlása miatt. A felszabadulás szisztémás formáit, tabletták és injekciók formájában, az akut időszakban rövid ideig használják a súlyos fájdalom-szindróma enyhítésére.

A diklofenak és a Movalis az arany színvonal a hátfájás kezelésében. Ritkábban indometacint vagy ketorolacot írnak fel. Néhány napos terápia után a beteget átengedik a felszabadulás külső formáinak használatára, amelyek sokkal hosszabb ideig használhatók. A Diclofenac gél, a Naproxen, a Ketorolac trometamol, a Piroxicam tökéletesen altatja.

Görcsoldók alkalmazhatók a beteg kezelésére, ha a beteg nem tolerálja az izomlazítókat. A klasszikus görcsoldók a drotaverin-hidroklorid vagy a papaverin-hidroklorid. A simaizmok görcsének enyhítésére írják fel őket, aminek következtében gerincbe sugárzó fájdalmak jelentkezhetnek. Az ilyen alapokat könnyebben tolerálják, mint a nem szteroid gyulladáscsökkentők, de gyengébb hatással is rendelkeznek.

A központi izomlazító gyógyszerek közé tartozik a tizanidin, a tolperizon-hidroklorid vagy a baklofen. Az izomgörcsök leggyakrabban felírt kezelése a tolperizon-hidroklorid, bár a tizanidin erőteljesebb és kevesebb mellékhatással jár. A Balofen vényköteles gyógyszer, amelyet valóban előrehaladott esetekben írnak fel. Ez nem első vonalbeli gyógyszer, mivel számos mellékhatást mutat. A terápia átlagos időtartama izomlazítók szedésekor 1–1, 5 hónap. Ha ebben az időszakban a görcsösség nem szűnt meg, akkor a gyógyszereket eltávolítják.

A rehabilitáció fizioterápiás módszerei

Az orvostudomány ezen ágában a következő helyreállítási módszereket szokták használni:

1. Elektroforézis. A gyógyszereket galvánáram hatására injektálják a bőrön. Általában injekciós B-vitaminokat, nikotinsavat, kondroprotektorokat használnak. Ez egy régóta alkalmazott módszer a hátfájás kezelésére, de hatékony és jól segít a rehabilitációs időszakban. A galvanikus áram jó vezetőképességű, helyileg juttatja a gyógyszereket oda, ahol a véráramlás zavart okoz. A gyógyszerek 15 órán át aktívak.
2. A fájdalom csökkentésére irányuló lézeres terápia. Pontos hangolású infravörös sugárzás segítségével a módszer a fájdalomcsillapításra, a görcsök kiküszöbölésére, a regeneratív folyamatok stimulálására, a szövetekben a mikrocirkuláció javítására, a relaxációra és az immunitás fokozására irányul. A lézerterápia különösen hatékony az osteochondrosis, a sérv, a kiemelkedés kezelésében.
3. Az akupunktúra egy ősi terápiás módszer, amelyet a WHO hivatalosan jóváhagyott. Az eljárás ellenjavallatai a terhesség ideje, életkora 1 évig és 75 év után. Az akupunktúra segítségével a különböző fokú fájdalom-szindróma megszűnik. A módszer lényege a tű hatása az érintett terület idegvégződésére. Az átlagos terápiás menet 10–12 ülés. Hatékonyan és gyorsan eltávolítja a fájdalmat a hát bármely részén - az oldalsó, a gerincoszlop bal vagy jobb oldalán.
4. A fizioterápia az egyik legnépszerűbb rehabilitációs módszer a hátfájásra. Ha nincs ellenjavallat az eljáráshoz, akkor egy rehabilitációs terapeuta speciális gyakorlatokat választ ki, amelyek célja a gerinc mobilitásának helyreállítása, az izomfájdalom megszüntetése, a hipotonikus izomszerkezetek megerősítése. Az izomfűző megerősítésével a fájdalom eltűnik.

A hagyományos orvoslás módszereit is alkalmazzák, de a kutatások nem bizonyították jótékony hatásukat az egészségre. Bármilyen öngyógyítási módszert meg kell vitatni egy neurológussal.

A derékfájás megelőzése

A gerinc egészségének megőrzése már kicsi kortól fontos. A test érésének korai szakaszában a test intenzíven képződik - a végtagok növekednek, a szervek helyzete megváltozik, a csontváz meghosszabbodik. Ha korai életkorban megtanítja gyermekének a helyes testtartást és a rendszeres testmozgást, akkor a jövőben számos hátproblémát elkerülhet.

A gyermeket hetente többször megtanítják otthon gyakorolni a terápiát, hogy állandó hatást érjen el. A végrehajtás hibáinak elkerülése érdekében konzultálnia kell egy jó rehabilitátorral. A szakember elmondja, hogyan kell helyesen elvégezni a hátsó gyakorlatokat otthon, válasszon ki egy egyéni edzésrendszert. Fiatal korban fontos, hogy ne vigyük túlzásba, és a mérsékelt testmozgás elveit váltogassuk nyújtással és alapos bemelegítéssel.

Jó szokások a deréktáji betegségek megelőzésére gyermekkorban és felnőttkorban:

1. A munkahelyen történő hosszan tartó és helytelen ülés tele van gerincferdüléssel, balra vagy jobbra elmozdulva. 15-20 percenként fel kell kelnie, és nyújtózkodnia kell - a nyakat és a hát alsó részét előre kell dönteni, oldalra tónusítja a fáradt izmokat, javítja a vér áramlását.
2. Fontos elkerülni az antalgikus testtartás tartós kitettségét. A gerinc statikus túlterhelése fájdalommal jár.
3. Ne végezzen éles nyakat vagy hátat. Ha ezt többször elvégzi, nagy a valószínűsége a sérülésnek. Leggyakrabban a hátsérüléseket a test hirtelen és szokatlan stressz okozza.
4. Üljön egyenesen, ha otthon dolgozik. Ha ülő helyzetben jobbra vagy balra hajlik, az izmok helytelen terhelése következik be. Az eredmény egyenetlen izomfeszültség, váltakozó hipertóniával vagy hipotenzióval a hát bármely részén.
5. Ki kell zárni a táska bal vagy jobb oldali egyik vállán történő hordozását. Alternatív megoldás lehet egy hátizsák, amely egyenletesen terheli a vállakat torzítás nélkül jobbra vagy balra.
6. Otthon ajánlott a fáradt izmok nyújtására alkalmas komplexet végrehajtani. Hosszú munkanap után az izmok elveszítik rugalmasságukat. A melegítő nyújtás a szalagok és az ízületek számára is előnyös. A nyak oldalra és előre hajlítása, könnyű statikus terhelés hasznos.

Az egyik legjobb módszer a deréktáji kellemetlenségek megelőzésére, ha a medencébe megy. Elég heti 1-2 alkalommal úszni, hogy megkönnyebbülést érezzünk a hátán. Ha problémái vannak, a szakértők azt javasolják, hogy legalább heti 3 alkalommal látogassák meg a medencét.